Jean-Marc Dupuis fait remarquer à juste titre que la vit D2 n'est pas efficace en cas de carence en vit D. Il signale aussi des excipients dans l'Uvédose et le déconseille.
La prise de Vit D est conseillée chez les gens carencés et avant l'hiver pour prévenir la grippe. Vous devez prendre une ampoule de vitamine D3 BON à 200.000 UI et vous la renouvelez 3 semaines après. Il n'y a pas d'excipients et c'est très efficace. Cela ne vous empêche pas de vous exposer quand vous le pouvez au soleil. Si vous n'avez pas de jardin, essayez un coin bien placé dans un square. Vous pouvez aussi boire une cuiller à café d'huile de foie de morue désodorisée chaque matin en commançant 1 mois après la dernière prise de Vit D3 BON. Il est bon de reprendre une ampoule à la fin de l'hiver. C'est le moment. Pour cet été pas de crème solaire s'il vous plait! Exposez-vous le matin de 9h à 11h et en fin d'après-midi. Vous serez bronzé au bout d'une semaine sans coup de soleil.